Ajou Good Spinal Clinic
일자목/거북목

일자목, 거북목 원인

일자목/거북목은 정상적인 C자 형태의 목뼈가 일자(일자목)가 되거나, 더 심해져 머리가 앞으로 쭉 빠져나온(거북목) 상태를 말합니다
본래 목뼈의 C자 곡선은 스프링처럼 외부 충격을 효과적으로 흡수하는 역할을 하지만, 이 곡선이 사라지면 충격이 고스란히 척추와 주변 근육에 전달됩니다.
특히 4.5kg인 머리 무게가 앞으로 1cm 이동할 때마다 목에 가해지는 하중은 2~3kg씩 증가합니다. 머리가 5cm만 앞으로 나와도 목은 15kg 이상의 무거운 하중을 지탱해야 합니다.
이로 인해 목뼈 주변 근육은 끊임없이 긴장하게 되고, 디스크와 인대에 비정상적인 스트레스가 누적됩니다.

일자목, 거북목 주요증상

  • 목 주변 근육의 긴장으로 인해 항상 목과 어깨가 뻐근하고 무거운 느낌이 듭니다.
  • 긴장된 근육이 머리 주변의 신경을 압박하여 두통과 어지럼증을 유발할 수 있습니다.
  • 목과 어깨를 이어주는 근육에 무리가 가면서 어깨가 굽고 통증이 발생합니다.
  • 목 주변의 신경이 눌려 팔이나 손가락까지 저리는 증상이 나타날 수 있습니다.
  • 목을 뒤로 젖히거나 옆으로 돌리기 힘들어집니다.
  • 목 주변 근육의 긴장은 자율신경계에 영향을 미쳐 만성피로를 유발하기도 합니다.

Comprehensive non-surgical treatment for spine and joint disorders

왜 비수술 '근본 치료'를 고집하나요?

일자목/거북목은 단순한 습관을 넘어 척추의 구조적 변형을 동반하는 질환입니다. 만성적인 통증은 물론, 목디스크로 진행될
위험까지 안고 있습니다. 따라서 일시적인 교정보다는 척추의 정상적인 기능을 회복시키는 근본적인 치료가 필요합니다.
아주편한재활의학과는 약해진 목 주변 근육과 인대를 강화하고, 경직된 근육을 풀어주어 목의 정상적인
C자 곡선을 회복시키는 데 집중합니다. 이는 통증의 원인 자체를 해결하여 재발을 막는 가장 효과적인 방법입니다.
저희는 환자분의 신체 기능을 최대한 보존하며, 통증 없는 편안한 일상으로 복귀하는 것을 목표로 합니다.
아주편한재활의학과의원
일자목, 거북목 치료
C-arm 주사치료
C-arm 주사치료는 실시간 영상 장치인 'C-arm'을 이용하여 신경, 관절, 힘줄 등 통증 부위를 정확하게 확인하며 주사하는 치료법입니다. 환부를 눈으로 보며 주사하기 때문에 정확성과 안전성이 매우 높아, 신경 차단술이나 프롤로테라피 등 다양한 통증 치료에 활용됩니다.
초음파 주사치료
초음파 주사치료는 인체에 무해한 초음파 영상 장치를 이용하여 근육, 힘줄, 인대, 신경 등 연부 조직을 실시간으로 보면서 정확한 위치에 주사가 가능하며, 방사선 노출이 없어 안전하게 시술할 수 있습니다.
근전도검사
근전도 검사는 근육과 신경의 전기적 활동을 측정하여 신경이나 근육 손상 여부를 확인하는 진단 검사입니다. 팔다리 저림, 근력 약화, 감각 이상 등 다양한 신경 및 근육 질환의 원인을 찾고, 손상 정도를 평가하는 데 필수적인 검사입니다.
로봇손재활치료
로봇 손재활치료는 로봇 장비를 이용하여 뇌졸중이나 척수 손상 등으로 손 기능이 떨어진 환자의 재활을 돕는 치료법입니다. 정밀한 로봇이 반복적이고 체계적인 운동을 유도하여 손과 팔의 운동 기능 회복을 촉진하고, 환자의 자율적인 참여를 유도합니다.
체외충격파치료
고에너지 역학적 충격파를 병변 부위의 관절 및 연부조직(인대, 건)에 정밀하게 집중 조사하여 국소적인 항염증 반응을 유도하고 세포 단위의 신진대사를 활성화하여 손상된 조직의 재생을 촉진하는 치료입니다.
목 견인
목 견인은 목을 부드럽게 당겨 경추 사이의 간격을 넓혀주고, 신경근 압박을 완화하여 목과 어깨, 팔로 이어지는 통증을 완화합니다.
운동재활치료
운동재활 치료는 환자의 개별적인 질환 및 증상의 특성에 맞춰 도수 치료, 물리 치료 등의 다양한 치료 방법을 통합적으로 적용합니다. 이를 통해 환자의 기능적 문제점을 개선하고 일상생활 복귀를 신속하게 돕는 전문 재활치료입니다.